摘要： 孕妇为什么会发生腹泻?孕妇吃了猕猴桃后出现了腹泻是什么原因?并不是因为孕妇不能吃猕猴桃，而可能是因为孕妇吃错了方法哦!孕妇吃了猕猴桃后腹泻的原因 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王…
| 孕妇为什么会发生腹泻?孕妇吃了猕猴桃后出现了腹泻是什么原因?并不是因为孕妇不能吃猕猴桃，而可能是因为孕妇吃错了方法哦!孕妇吃了猕猴桃后腹泻的原因 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 但猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。 猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。孕妇腹泻的其他原因 和常人一样，孕妇也会发生腹泻;又和常人不一样 ,孕妇是“两个人”;更科学地讲 ,是胎儿-母亲整体，这也是最重要的特点。在诊断和处理孕妇腹泻时，不能忽略或忘记这一特点。 怀孕本身极少引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重，但腹泻对妊娠来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。 孕妇腹泻最常见的原因还是感染，最常见的病原体有沙门菌属、志贺痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。 食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。猕猴桃食谱 培根卷 原料：猕猴桃1个、培根3片。 做法：将猕猴桃洗净、去皮，切成适当长度的调状。将猕猴桃以培根包卷好，利用牙签固定住。放入烤箱烤熟即可。 功效：培根可满足供产妇生产及哺乳之热量及蛋白质需求，猕猴桃中的维生素C可合成胶原蛋白，促进伤口愈合;膳食纤维可维持肠道功能、预防便秘，两种搭配，清爽不油腻。 猕猴桃炒饭 原料：新西兰绿猕猴桃半个切丁，日本鱼板30克切丁，肉丝35克，红椒70克切丝，葱花少许，白饭2碗，植物油4小匙。 做法：将葱花、日本鱼板切丁及肉丝一起下锅炒饭。将猕猴桃切丁洒在炒饭上。旁边再配几片猕猴桃切片和红椒丝做装饰。 功效：色香味俱全，热量、营养都丰富，可以提供足够的营养素。此外猪肉丝含丰富维生素B群和铁质，猕猴桃中丰富的维生素C还有助于造血成分的合成。 猕猴桃鸡柳盒 原料：新西兰绿猕猴桃半个切块，鸡胸肉60克(切成小片)，红椒70克，葱段70克，植物油2小匙。 做法:将鸡胸肉切片，以米酒、盐、苏打粉、黑胡椒腌渍15分钟。起油锅，下植物油，待油热后放肉下去炒到8分熟。加入猕猴桃块、红椒、葱段一起拌炒。 功效:鸡胸肉油脂含量少，而且可以提供优良的蛋白质，搭配蔬菜水果后，色泽鲜艳，让你吃得好心情，还提高了维生素A、维生素C和维生素E的含量，可以增加体内抗氧化力和免疫力。 |
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