孕晚期能吃猕猴桃的好处

摘要:猕猴桃是一种常见的水果,它以维生素含量高而著称,特别是维生素C的含量极高。孕妇在怀孕后需要补充这些人体所需的物质,最好的办法就是食补,多吃水果有利健康,那么 孕晚期
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  猕猴桃是一种常见的水果,它以维生素含量高而著称,特别是维生素C的含量极高。孕妇在怀孕后需要补充这些人体所需的物质,最好的办法就是食补,多吃水果有利健康,那么孕晚期能吃猕猴桃吗
孕晚期能吃猕猴桃吗?
根据每个准妈妈自身身体的的不同情况,按照医生的建议选择适合自身具体情况的水果食用! 
孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦,但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。  
但如果皮肤有损伤或过敏,孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。  
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
猕猴桃的功效与作用  
1、治疗坏血病  每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。  
2、抗糖尿病  它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。  
3、增加头发活力  如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中,然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。  
4、改善胃虚弱情况  由于其含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。  
5、改善视力  猕猴桃可以有效治疗呼吸问题,还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。
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发布日期:2016-08-15 16:31  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网

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