这个季节吃猕猴桃的好处

摘要:猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经;有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效;常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,
陕西眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃批发,猕猴桃多钱一斤”style=
      猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经;有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效;常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,常吃猕猴桃确实好处多多。那么,吃猕猴桃的好处有哪些?

  吃猕猴桃的好处有哪些?

  1、减肥良药

  猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合猕猴桃低热量(仅有45卡洛里)的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择。

  猕猴桃本身富含奇异酵素,这种物质能有效分解食物中的蛋白质,成为肠道容易吸收的氨基酸,还能促进新陈代谢和排毒。对于很多经常加班的上班族来说,用餐时间通常较晚,富含奇异酵素的猕猴桃可以有效帮助消化,降低肠胃的负担,也因此让猕猴桃成为夜猫族的减肥好伙伴。

  猕猴桃中的水溶性纤维(果胶)可以阻止小肠吸收从食品中获取的脂肪,让脂肪随粪便排泄,减少堆积在体内的机会;非水溶性的膳食纤维则扮演清除肠道老旧废料的角色,一边吸收水分增加粪便体积,促进肠蠕动,从根本上改变小腹凸起的问题。不仅如此,猕猴桃的膳食纤维在水果中也是名列首位,每100克果子中含有3、4克膳食纤维,比人们便秘时常常食用的香蕉多了1倍,是菠萝的3倍!

  2、美颜圣品

  爱美的现代人最在乎的维他命C,猕猴桃的含量超过了柳橙的2倍,每日营养建议摄取量高达230%,是一日所维他命C的2、3倍。维他命C是人体胶原的主要成分,不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢,还是对抗压力不可或缺的维生素。

  猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。

  3、熬夜最佳补品

  本来皮肤在22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态,所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。有助于防止皮肤的水分流失,并能补充肌肤修复所需要的养分,使受损肌肤恢复原有的弹性和光泽,淡化黑眼圈。

  两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新奇果汁中含有丰厚的维生素C,补充体能而且美容。猕猴桃是水果之王,美容排毒的效果那是有口皆碑的,下次要准备加班工作了,记得多买点猕猴桃给肌肤补充点能量。

      4、孕妇的营养品

  猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃含有丰富的维生素C,孕妇常吃可以令皮肤保持光泽有弹性,减少雀班和妊娠纹的形成。

  孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦,但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。

眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃

【欢迎转发: 这个季节吃猕猴桃的好处 .请注明作者和出处。谢谢!】

本文地址: http://www.qinlinmht.com/kiwifruitzuoyong/2292.html

发布日期:2017-08-02 21:44  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:弥猴桃的功效与作用

这个季节吃猕猴桃的好处相关推荐文章

眉县猕猴桃基地推荐文章

  • 女性养生如何挑选果蔬?多吃香蕉鳄梨猕猴桃 [2017-08-02]
  • 女性的饮食中少不了的就是蔬菜和水果,果蔬中所富含的营养物质是女性最需要的。同时,有很多常见的中药材对女性养生也会有所帮助。在这里,就来看......[详情]

  • 百变奇异果营养价值高 适合多种人 [2017-08-02]
  • 对于忙碌、讲求速度与效率的现代人来说,将自己保持在最佳状态是相当必要的,因此我们追求各种“保养”方法来让自己神采奕奕,无论尝试何种保养方......[详情]

  • 网售猕猴桃干宣称“能降胆固醇” 消费者获得500元赔偿 [2017-08-02]
  • 近日,消费者林某反映一网店对猕猴桃干夸大宣传,导致其上当购买该商品,经消保工作人员调查、调解,消费者获得500元赔偿。“双十一”即将来临,许......[详情]

  • 胃不好少吃山楂猕猴桃等三种水果 [2017-08-02]
  • 导读:猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的......[详情]

  • 吃猕猴桃会起痘吗 吃猕猴桃会美白吗 [2017-08-02]
  • 在日常生活中,很多人喜欢吃猕猴桃。猕猴桃,味道鲜美,营养丰富,美容养颜。那么吃猕猴桃会胖吗,猕猴桃不能和什么一起吃?下面小编将为大家介绍......[详情]

  • 秋食猕猴桃 补水又瘦身 [2017-08-02]
  • 猕猴桃也叫奇异果,是秋季的时令水果之一,含有丰富维生素,热量却超低,秋季经常食用奇异果不仅能为身体补充水分,还可以达到美容减肥等功效,......[详情]

    陕西眉县猕猴桃基地热销品种