睡前吃猕猴桃有助于睡眠质量

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       就睡前吃红心猕猴桃有没特殊的作用或对人体好不好等问题,中国红心猕猴桃商务说明如下:
 
       营养全面的猕猴桃,可以在睡前吃吗?猕猴桃是偏酸性的水果,我们建设一般在空腹时不要食用,因为此时有很多的胃酸,再吃猕猴桃会加重胃的负担,对身体不好。
 
       但对睡觉前有没有特殊的说法呢?其实,针对这一话题,一位中国台湾的营养专家做过一些测试,测试表明,人在睡觉前食用两颗左右的猕猴桃可以使得人的睡眠变得更加香甜,还可以缓解一些朋友的失眠等亚健康症状。

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发布日期:2017-08-12  作者:眉县猕猴桃 来源:未知
标签: 所属分类: 弥猴桃的功效与作用

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