千万别吃猕猴桃？怎么会，猕猴桃营养那么丰富，对身体的好处可多啦！

如果你牙龈出血

牙龈出血的原因与维生素C的缺乏有关，平常会出现刷牙出血、吃东西牙齿出血、牙龈红肿、牙齿流血等症状，特别时当人疲劳、生活不规律、刷牙潦草时候更容易出现。一天吃一个猕猴桃，可以补充维生素C，让你的牙龈更健康，此外，还有助于治疗坏血病。

如果你消化不良

猕猴桃中含有蛋白酶，可帮助消化牛奶蛋白和肉类蛋白等多种常见蛋白质。所以，猕猴桃一定要在饭后吃，可以帮助消化哦。

如果你脸部有斑

猕猴桃中富含VC、VA、VE等多种维生素和抗氧化物质，以及丰富的果酸，能抑制角质细胞内聚力及玄色素沉淀，有效地淡化甚至祛除黑斑，改善肌肤水油平衡。

如果你忧郁不开心了

最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的一种名为血清促进素的物质能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。猕猴桃还含有天然肌醇,其有助于脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效，能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

如果你有糖尿病

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。

如果你怀孕了

猕猴桃干含有丰富的叶酸，帮助构筑健康体魄，预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。