【营养食物10种“最”】1、最好的主食:全麦食品;2、最好的水果:猕猴桃;3、最好的蔬菜:菠菜;4、最好的早餐:谷物;5、最好的快餐:披萨;6、 最好的坚果:杏仁;7、最好的肉类:瘦牛肉;8、最好的甜点:酸奶;9、最好的果汁:橙汁;10、最好的沙拉原料:西红柿。
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还有下面列的食物最好也不要吃! 含咖啡因的饮料: 使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢茶: 女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有… [详情]
野生猕猴桃泡酒的功效作用 我们日常生活中最常见的就是用一些中药食材经行泡酒,但是大家有没有听说过用水果泡酒喝的哪?比如野生猕猴桃泡酒?其实用野生猕猴桃泡酒的功效有很多,特别是对女性有很好的保健功效。但值… [详情]
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