【营养食物10种“最”】1、最好的主食:全麦食品;2、最好的水果:猕猴桃;3、最好的蔬菜:菠菜;4、最好的早餐:谷物;5、最好的快餐:披萨;6、 最好的坚果:杏仁;7、最好的肉类:瘦牛肉;8、最好的甜点:酸奶;9、最好的果汁:橙汁;10、最好的沙拉原料:西红柿。
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猕猴桃 据研究显示,猕猴桃奇异果被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。奇… [详情]
切、挖和享受猕猴桃的美好滋味 享受Zespri猕猴桃的最好方法之一是把它切成两半,用勺子把肉舀出来。 为什么未煮好的猕猴桃和奶制品是不相容的? 猕猴桃含有一种叫做猕猴桃素的特殊酶,它能分解和溶解蛋白质。… [详情]
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