吃羊肉汤后吃两个猕猴桃好处多多!

摘要:吃羊肉有助于避寒,但同时很多人皮肤干燥,容易上火。每天吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,使人顿觉清爽舒适。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为
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   吃羊肉有助于避寒,但同时很多人皮肤干燥,容易上火。每天吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,使人顿觉清爽舒适。

	吃羊肉汤后吃两个猕猴桃好处多多!

 

   猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。

    猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。

 

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   1、多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,据说对抗癌也起到一点儿作用。

    2、多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。

 

    冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。

    适合的量:1个是能被人体充分吸收的量。

 

    适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1个小时比较合适。

 

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发布日期:2017-07-25 23:28  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:弥猴桃的功效与作用

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