摘要：糖尿病可以吃猕猴桃吗?猕猴桃内含营养丰富,是水果中比较高端的水果。糖尿病人是可以吃猕猴桃的,只不过由于猕猴桃也含糖,所以在食用的时候,必须注意量。 糖尿病可以吃猕猴桃吗： 猕猴桃的含糖量低，维生素C含量高，可…
糖尿病可以吃猕猴桃吗?猕猴桃内含营养丰富,是水果中比较高端的水果。糖尿病人是可以吃猕猴桃的,只不过由于猕猴桃也含糖,所以在食用的时候,必须注意量。
糖尿病可以吃猕猴桃吗：
猕猴桃的含糖量低，维生素C含量高，可以增强免疫力，糖尿病人在血糖稳定的情况下，适量的吃一些猕猴桃还是可以的，但是如果血糖波动大，还是不建议贸然食用。
糖尿病吃猕猴桃的好处：
1.猕猴桃中的维生素，果胶和矿物质丰富，且容易被身体吸收，而且猕猴桃中还含有非常多的微量元素，有助于提高和改善高血糖患者体内的胰岛素活性。
2.猕猴桃中所含的天然糖醇类物质肌醇能有效调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经传导效应，有防治糖尿病的功效。
3.糖尿病人适量吃猕猴桃能刺激孤立组细胞分泌胰岛素，有助于调节血糖水平。
糖尿病吃猕猴桃要注意：
1.糖尿病人吃水果的时间应该在餐后两小时或两餐之间唯一，这样既能避免血糖过高，又能防止低血糖发生。
2.糖尿病吃猕猴桃要注意适量，不宜多吃，一天不要超过3个。
来源：婚嫁
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