猕猴桃不能和什么一起吃 猕猴桃和什么一起榨汁好

摘要:猕猴桃被誉为“水果之王”,酸甜可口,质地柔软,口感酸甜,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素,那么猕猴桃不能和什么一起吃?猕猴桃和什么一起榨汁好? 猕猴桃含有其他水果比较少见的叶酸、胡萝…
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猕猴桃被誉为“水果之王”,酸甜可口,质地柔软,口感酸甜,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素,那么猕猴桃不能和什么一起吃?猕猴桃和什么一起榨汁好?

猕猴桃含有其他水果比较少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等,其营养价值远超过其他水果,那么猕猴桃不能和什么一起吃?猕猴桃和什么一起榨汁好?

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猕猴桃不能和什么一起吃:

1、黄瓜:猕猴桃与黄瓜相克,黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C,为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

2、螃蟹:螃蟹与猕猴桃相克,蟹含有的五价砷化合物本来对人体无害,但若和猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。

3、胡萝卜:猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。

4、肝脏:猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。

5、牛奶:猕猴桃不能和牛奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

6、虾:猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

7、白萝卜:猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。

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猕猴桃和什么一起吃最好:

1、蜂蜜:猕猴桃搭配蜂蜜后可以达到非常显著的生津润燥、通便的功效。

2、西红柿:西红柿和猕猴桃一起吃有健胃消食、通便、防治癌症的作用。

3、薏米:猕猴桃和薏米一起吃可以生津利水、光润肌肤,还能够有效对抗癌症。

4、酸奶:猕猴桃和酸奶搭一起吃可以开胃润肠、促进肠道健康、防止菌群失调,还能美容抗癌。

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发布日期:2018-01-11  作者:眉县猕猴桃 来源:未知
标签: 所属分类: 吃猕猴桃有什么好处?

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