一天一个猕猴桃有什么好处?食用猕猴桃的禁忌有哪些?

摘要:猕猴桃不仅猴子很喜欢吃,在市面上喜欢买猕猴桃吃的人群也是很多的,猕猴桃的口感是很好的,人们经常会买很多的猕猴桃放在家里,让家里人每天拿一个猕猴桃来吃,那么 一天一个
陕西眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃批发,猕猴桃多钱一斤”style=
  猕猴桃不仅猴子很喜欢吃,在市面上喜欢买猕猴桃吃的人群也是很多的,猕猴桃的口感是很好的,人们经常会买很多的猕猴桃放在家里,让家里人每天拿一个猕猴桃来吃,那么一天一个猕猴桃有什么好处?一天一个猕猴桃有什么好处  
1、一个猕猴桃补足全天维C。维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。《中国食物成分表》中的数据显示,100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克,而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐,成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来,每天吃一个猕猴桃,就不用担心自己维C摄入不足了。  
2、由于猕猴桃营养全面、丰富,含有一些人体不可缺少的重要物质,因此,对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松。抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化。可改善心肌功能,防治心脏病等。  
3、猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生。猕猴桃果实中含有精氨酸,心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成。猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四。叶黄素,是猕猴桃中发同的一种重要的植化成分,与防治前列腺癌和肺癌有关。猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
食用猕猴桃的禁忌有哪些  
1、猕猴桃不宜与牛奶同食。猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。  
2、儿童吃猕猴桃易过敏。英国一次科学调查研究显示,儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。这项研究显示,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。在 300名接受调查者中有 80名儿童,其中 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。其中有两个 4个月大的婴儿和 1个 1岁大的小宝宝反应过于强烈,不得不入院治疗。
儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有 41人,其中40%低于 5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。
眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃
发布日期:2016-08-15 20:22  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网

一天一个猕猴桃有什么好处?食用猕猴桃的禁忌有哪些?相关推荐文章

眉县猕猴桃基地推荐文章

  • 猕猴桃酸奶怎么做 [2017-10-13]
  • 猕猴桃酸酸甜甜的味道一直很吸引人,尤其是 猕猴桃含有大量的维生素,这都是人体所需要的营养物质。也有人为了达到美味,用猕猴桃做酸奶。那么,......[详情]

  • 猕猴桃怎么去皮 [2016-08-15]
  • 猕猴桃富含一种叫做肌醇的物质。这种物质在其他水果中所见甚少。但是,生活中最让人头疼的就是吃猕猴桃的时候不知道要怎么去皮。那么, 猕猴桃怎么......[详情]

  • 猕猴桃怎样熟的快?教你四大招催熟猕猴桃! [2016-08-15]
  • 猕猴桃这种水果虽然长相不起眼,但其蕴含丰富的营养成分和维生素,有利于女性养眼美容,因此很多女性都会每日进食猕猴桃。不过,如果猕猴桃不够熟......[详情]

  • 孕酮低吃猕猴桃好吗 [2016-08-15]
  • 孕酮的高低会影响到孕妇们的正常孕情,所以对于孕妇来说,想保证孕妇和胎儿的健康,如果出现孕酮低的情况,就要及时补充,饮食可以帮助人们科学地......[详情]

  • 猕猴桃香蕉汁怎么做好吃 [2016-08-15]
  • 水果的品种非常多,每个人爱好也不相同,有的人喜欢吃香蕉,有的人喜欢吃苹果,有的人喜欢吃桔子,有的人喜欢吃柚子,有的人喜欢吃梨子,有的人喜......[详情]

  • 猕猴桃减肥效果好吗 [2016-08-15]
  • 猕猴桃以维生素C含量高而著称,所以一些缺乏维生素C含量的人群都适合吃猕猴桃来补充,孕妇和孩子都是可以吃。其实除了补充营养,猕猴桃还具有减肥......[详情]

    陕西眉县猕猴桃基地热销品种