
- 酸奶
- 猕猴桃
- 蓝莓

1、酸奶打底,加入用破壁机做好的酸奶猕猴桃酱

2、再加一层酸奶

3、加入用破壁机做好的酸奶蓝莓酱

4、慢慢享用吧
选用比较稠的酸奶,这样分成会好。如果酸奶不够稠,可以每加入一层后放进冷冻十分钟,再加下一层。



1、酸奶打底,加入用破壁机做好的酸奶猕猴桃酱

2、再加一层酸奶

3、加入用破壁机做好的酸奶蓝莓酱

4、慢慢享用吧
选用比较稠的酸奶,这样分成会好。如果酸奶不够稠,可以每加入一层后放进冷冻十分钟,再加下一层。

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