孕妇吃猕猴桃有什么作用？猕猴桃中含有丰富的维生素，在而且还有丰富的叶酸对于胎儿的发育来说有着非常好的作用，同时它还可以帮助调理女性的皮肤，让孕妇的皮肤在怀孕期间还是那么的漂亮。孕妇吃猕猴桃有什么作用　　
猕猴桃对育龄女性而言是很不错的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能引起胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。而猕猴桃中含很多的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。　　
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素C含量最高的水果，它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高，更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使，在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用。对于孕妈妈来说，各种维生素以及叶酸都是孕期急需补充的，因此孕妇能吃猕猴桃，并且可以说猕猴桃对孕妇来说是十分有益的水果。猕猴桃的吃法　　
第一种方法：　　
特点：简单省事，干净彻底。　　
所用工具：勺子　　弊端：这种吃法不适合招待朋友，不是至亲好友，估计人家不会好意思上手上勺滴吃这个东东　　
找到一个软硬合适的猕猴桃，挑选的方法，就是捏捏它喽。　　
先将他身上的毛刺洗净，用小刀子，自中间，一切两半，然后用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉即可，慢慢享用吧。　　
第二种方法：
特点：切法规整，干净利落，适合招待亲友。　　工
具：小型水果刀　　弊端：刀子切割，多少会有些许的果肉被带下来造成浪费。　　
先挑选一个软硬合适的猕猴桃，洗净身上滴毛刺，用小刀将两头切掉。将小号的水果刀自果皮边缘扎入，轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离。将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。再用刀子均分成小块，辅以水果叉或者牙签，就可以上桌了。朋友再也不会因为毛刺或者多汁不好意思上手了。