抵挡流感与Zespri猕猴桃 你知道吗 我们每天都需要我们的营养来保持健康、活力和健康。这并不比寒冷的天气来得更真实！对许多人来说，较冷的温度标志着感冒和流感季节的开始。幸运的是，你可以通过健康剂量的维生素C… [详情]

猕猴桃有“果中之王”的美称，不仅营养丰富，对男性脂肪肝也有一定的治疗和预防作用。研究表明猕猴桃中含有丰富的维生素C、P、E及钙、镁、碘、锌等矿物质，每百克鲜果中维生素C含量高达1600-2250毫克，而… [详情]

秋冬季是便秘的多发季节。众所周知，便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少，而水果中含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，使粪便变得柔软，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到… [详情]

一、 猕猴桃去皮工具 水果刀、铁勺子、去皮神器。     二、用勺子去皮步骤 第一步 ：选择软硬适中的猕猴桃，清水洗净后，用水果刀，切掉猕猴桃的头尾。   第二步：用铁勺，从猕猴桃的边缘插入，贴近… [详情]

    很多人为了护心不惜重金买保健品、按摩仪，其实，生活中的点滴改变就能强壮你的心脏。美国《男士健康》杂志最近总结出已经科学证实的护心10招，不妨一试。     1.食用猕猴桃。猕… [详情]