所有水果和蔬菜都具有“生物协同作用”，即各部分的营养效力相互增强。水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用，看看您过去是不是把这些宝贵的营养素扔掉了？  … [详情]

      在这个季节大量上市的水果中，有一种看起来其貌不扬，却有着“水果之王”、“维C之冠”美誉的水果，“奇异果”。也就是我们常说的猕猴桃，今晚的《养生谈… [详情]

      秋季空气比较干燥，尤其是北方的秋季多风少雨，所以我们总是感觉干干的，而且也是很容易上火的，当我们上火的时候我们除了吃去火药，还有其他的方法改善吗?下面我们就给大家说说如何通过饮食来… [详情]

猕猴桃就是我们所说的奇异果，小小的身体蕴藏在大大的营养。猕猴桃的好处有很多，最出名的就是美容养颜，因此备受欢迎。想知道猕猴桃的功效与作用以及猕猴桃的功效与禁忌吗？那就一起来看看吧。   脾胃虚… [详情]

      猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经;有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效;常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。对女性来说，猕猴桃更是一种“美… [详情]