猕猴桃的作用:安定心神、改善睡眠。孕妇吃猕猴桃有利于自身开脾胃,有些猕猴桃带点酸,是孕妇选择水果的重要条件!所以猕猴桃的是孕妇营养很重要的一个来源,是可以吃的。

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晚饭后吃一个猕猴桃,对身体有几大好处,男女不可错过! 1、嘴唇不干裂:冬季气候干燥,人体内的水分蒸发的就比较快,嘴唇就很容易干裂,而猕猴桃含有丰富的维生素,可以很好的预防嘴唇干裂出现。 2、防… [详情]
1.降低胆固醇 食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。 2.促消化 它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消… [详情]
绿茶 茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂… [详情]
一.蒸猕猴桃 材料: 猕猴桃2个,冰糖适量。 做法: 将猕猴桃洗净后去皮、去核,切成块。 放置碗中,放入冰糖适量,上笼蒸至桃肉熟烂,取出后即可食用。 二.猕猴桃酸奶汁 材料: 猕猴桃1个,酸奶半杯。 做法: 剥去猕猴桃… [详情]
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