1.补充维生素 　　维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜… [详情]

1、减肥　　奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼… [详情]

  猕猴桃含糖量高吗 猕猴桃含糖量并不高。猕猴桃的含糖量在8%到14%里面的。所以甜份算是中等的。食物含糖量每100克超过10%才能算高。 猕猴桃的升糖指数高 猕猴桃含糖量并不高。但是，它的升糖指数却非常的高。… [详情]

怀孕吃猕猴桃有什么作用？猕猴桃含有大量的维生素和叶酸，对于怀孕中的女性来说是一种非常好的天然营养物质，多吃猕猴桃不但可以让皮肤更加好，而且还可以帮助胎儿的生长发育。 怀孕吃猕猴桃有什么作用　　 猕猴桃中… [详情]

      瘦身功效： 　　猕猴桃(又名杨桃、山洋桃、毛梨桃)，富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1．6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品… [详情]