奇异培根卷_孕妇产妇食谱_食谱大全_

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食谱原料  培根100g、鸡尾肠100g 、洋葱20g、奇异果50g  调料:滋采核桃油30ml、色拉酱20g 、蕃茄酱20g制作方法  1、将奇异果切成片备用;  2、然后用整片的培根将鸡尾肠卷起,把培根卷用牙签固定;  3、将培根卷放入八成热的滋采核桃油中煎至熟,捞出拆去牙签即可,用奇异果围边;  4、再将多余的熟培根、洋葱剁碎,混合蕃茄酱和色拉酱配在旁边即可食用。适用人群  怀孕晚期准妈妈健康提示  奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,此菜为孕妇清热除烦。精华

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发布日期:2016-05-30  作者:眉县猕猴桃 来源:未知

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