猕猴桃营养极为丰富,它除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶和糖类等有机物和多种植物营养素外,钙、钾、硒、锌等微量元素和人体所需多种氨基酸、维生素含量也非常丰富。尤其是维C与微量元素硒的含量极高,被称为“营养金矿”、“保健奇果”。但猕猴桃性寒,不宜多食,每日一枚足矣。
【欢迎转发:营养金矿”猕猴桃,健康的“绿色通道”-营养价值 .请注明作者和出处。谢谢!】
猕猴桃营养极为丰富,它除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶和糖类等有机物和多种植物营养素外,钙、钾、硒、锌等微量元素和人体所需多种氨基酸、维生素含量也非常丰富。尤其是维C与微量元素硒的含量极高,被称为“营养金矿”、“保健奇果”。但猕猴桃性寒,不宜多食,每日一枚足矣。
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说到解暑,除了瓜果,不得不说水果。而猕猴桃也是解暑的佳品。夏天就来尝尝消暑的甜品吧。 主题:酸奶猕猴桃汁 食材:猕猴桃2个、酸奶250克 做法: 1、把猕猴桃削皮切块; 2、将猕猴桃、酸奶… [详情]
夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加… [详情]
那个,问一下你们, 平时都是怎么吃猕猴桃这货的? 据说从吃猕猴桃的方法, 可以看出来你是什么样的人, 不信? 那来对号入座一下! ↓↓↓ 用水果刀削皮吃,这是一般人的吃法; 切头去尾,然后勺子直接… [详情]
随着气温升高,衣服越穿越薄,吊带衫、迷你裙、热裤都让肥肉无所遁形,减肥有什么好方法呢?不用着急,下面就来教你春季减肥招,通过饮食减肥帮你瘦,推荐奇异果减肥法,其神奇减肥效果帮你吃掉脂肪! … [详情]
日本研究人员最新在动物实验中发现,在经X光照射之后,食用过软枣猕猴桃汁的实验鼠脱氧核糖核酸(DNA)受损程度较轻,这一结果表明软枣猕猴桃可能具有抗辐射作用。 软枣猕猴桃俗称软枣子,又… [详情]