摘要：绿色猕猴桃烤鸡胸 配料 3 Zespri绿色猕猴桃 2免费鸡胸 2G鲜迷迭香 2G鲜百里香 25克脱皮大蒜丁香 橄榄油20g 200克去皮珍珠洋葱 200克深色家禽 40毫升白葡萄酒 食盐 片状海盐 黑胡椒 发球：4 准备时间：40分钟，外加额…
绿色猕猴桃烤鸡胸
配料
3 Zespri绿色猕猴桃
2免费鸡胸
2G鲜迷迭香
2G鲜百里香
25克脱皮大蒜丁香
橄榄油20g
200克去皮珍珠洋葱
200克深色家禽
40毫升白葡萄酒
食盐
片状海盐
黑胡椒
发球：4
准备时间：40分钟，外加额外的腌制时间
Roasted Chicken Breasts with Zespri Green Kiwifruit
方向
用盐和胡椒调味鸡胸，在可密封的容器中腌制48小时，连同百里香、迷迭香、碎蒜丁香和20克橄榄油一起腌48小时。放在冰箱里冷藏。
在平底锅里，用一小勺油把洋葱轻轻地弄成褐色。盖上汤料，盖上盖子，再煮25分钟。品尝的季节。取出洋葱，用较低的热量将储存量减少到原来体积的三分之一。
把鸡胸从冰箱里拿出来30分钟后，你把它们煮到室温下。将鸡肉放入烤箱中，在220℃下烤20分钟。
把猕猴桃切成两半，用瓜球把肉舀出来。被搁置起来。
在鸡肉烹饪结束前5分钟，倒入白葡萄酒，加入洋葱和猕猴桃。让所有的原料一起煮。
切碎乳房，与洋葱和猕猴桃一起食用。倒入减少的库存，再撒些新鲜百里香。用片状海盐调味。
*你可以用葱代替珍珠洋葱和现成的鸡汤代替深色的家禽汤。
如果猕猴桃有点太熟了，在最后一分钟把它们加入烤盘，这样它们就不会碎了。
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