猕猴桃原来可以对消化系统起到保健作用

摘要:猕猴桃也是水果中的明星级地位,但是我们却不知道原来它对我们的消化系统也是可以起到保护作用的。 促进蛋白质消化。蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集,导致胀气、放屁和口臭等多种
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    猕猴桃也是水果中的明星级地位,但是我们却不知道原来它对我们的消化系统也是可以起到保护作用的。  促进蛋白质消化。蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集,导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实,猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。

    1.缓解便秘 美国《世界胃肠病学杂志》刊登香港大学医学院一项新研究发现,连续4周每天吃两个猕猴桃可以使54%的慢性便秘患者病症明显缓解,肠道蠕动加快。原因在于,猕猴桃中的膳食纤维、蛋白酶等都有助于缓解便秘。

    2.改善肠易激患者肠道功能 腹痛、腹泻、便秘及腹泻便秘交替等是肠易激的典型症状。有研究发现,41名肠易激患者连续吃4周猕猴桃后,他们每周排便次数明显增加,病情得到改善。

    3.保护肠道有益菌 猕猴桃中的膳食纤维可促进肠道益生菌生长,其中的酚类物质可有效遏制肠道不良细菌的繁殖,显著提高益生菌水平。

    这几种都是猕猴桃对我们的消化系统起到保健作用。我们是不是对猕猴桃更加的有了进一步的了解呢?

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发布日期:2017-08-05 23:13  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:吃猕猴桃有什么好处?

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