猕猴桃的成熟期，在一年的8—10月猕猴桃就到了成熟期。猕猴桃的质地柔软，味道类似草莓、香蕉、凤梨三者的混合。秋季的“水果之王”猕猴桃，不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，还有很多好处呢！ 猕猴桃功效一、美容养颜 猕猴桃口感甜、汁水足，又含有丰富的维生素C，维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。是女性朋友们钟爱的一种美容水果，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫，能够为肌肤提供所需养分，有效缓解秋燥给皮肤带来的伤害。此外猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水分，缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象。 猕猴桃功效二、预防脱发 天气转凉，很多朋友都有掉发的困扰，头发中的主要营养成分是蛋白质，维生素C在头发胶原蛋白的合成上起着重要作用，不仅可以减少头发遭受自由基损失，还可以促进生发、防止头发出现分叉、干枯毛躁、头皮屑多等问题。猕猴桃含有丰富的维生素C，多吃猕猴桃可以促进头发胶原蛋白的合成。 猕猴桃功效三、减肥瘦身 猕猴桃是瘦身朋友们的首选，因为猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。猕猴桃对于经常熬夜的朋友来说也是均衡营养、维持体力的良方！人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。 猕猴桃功效四、预防便秘 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。如果身边有经常便秘的朋友，应该会提醒你，如果出现便秘的情况，什么药都可以不吃，来一斤猕猴桃保准解决便秘困扰！ 猕猴桃的好处实在太多啦，如果你知道文中没有提到的猕猴桃其他的功效，可以留言给我，我总结一下还会和大家一起分享“水果之王”的好处，欢迎给予指导意见！元美好的心灵与健康的身体同行！ 版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系